Curierul Zilei - Antrenamente la -20 grade Celsius!
PRIMA PAGINA arrow sport arrow sport arrow Antrenamente la -20 grade Celsius!

*** Rezultate slabe la simularea evaluării     *** ️Peste 5.000 de fermieri şi-au depus cererile la APIA     *** Transportatorii români protestează la Strasbourg     *** 60.000 de elevii vor primi mere     *** Proiect pentru tinerii din Mioveni      *** Sfinţii zilei      *** Alături de prieteni şi familie!     *** Ruladă de porc cu ciuperci    *** Evenimente 26 martie de-a lungul vremii    *** Atelier de reciclare    *** Augustin Lucici, expoziţie în Italia!    *** Ansamblul Dorul la Forumul European al Roboticii     *** Concert pentru vibrafon şi orchestră      *** Inginer mort pe stradă, în drum spre serviciu     *** Reţinut că a încălcat iar ordinul de protecţie     *** Gol puşcă, pe Bulevardul Pardon     *** Trei maşini lovite de un şofer neatent     *** Lovit de maşină cînd traversa pe trecere!     *** Avansări în grad de Ziua Poliţiei Române     *** A revenit Siriscevic     *** Doar 1 punct, deşi meritau 3!     *** „Am pierdut două puncte!”    *** „Sîntem pe drumul cel bun”    *** Victorie obţinută cu emoţii!    *** Rezulatete primei etape din preliminarii Euro 2020    *** 23 de medalii la Naţionale    *** CS Dacia Mioveni s-a întors cu 6 medalii de la CN de Înot de la Bacău    *** Demisii şi rezultate bombă!   

 Publicitate pdf
Antrenamente la -20 grade Celsius! Imprimare E-mail
(1 vot)
joi, 10 ianuarie 2019

Boxerii şi luptătorii piteşteni îşi încarcă bateriile la munte

Antrenamente la -20 grade Celsius!


Boxerii de la CSM Piteşti - FC Argeş au început anul 2019 în forţă. Imediat după Revelion, 14 pugilişti piteşteni, împreună cu antrenorul Ioniţă Mărăşescu au plecat la munte pentru un stagiu de pregătire centralizată. Locaţia aleasă de tehnicianul argeşean este pensiunea Pomicom din Săticul de Sus, locaţie care oferă condiţii foarte bune de cazare şi masă. Pugiliştii îşi vor încărca bateriile la munte pînă pe 16 ianuarie, urmînd ca după aceea să-şi continuie pregătirea specifică pe plan local.

Aleargă şi 15 km pe zi!

Boxerii argeşeni au parte la Sătic de un program spartan de pregătire: „Ziua începe la 7 dimineaţa cînd este înviorarea. După ce terminăm înviorarea mergem la masă, iar apoi ne pregătim de antrenament. Zilnic avem programate cîte două şedinţe de pregătire. Este o pregătire de acumulări şi punem mare accent pe oxigenarea organismului şi creşterea capacităţii de efort. Facem alergări pe distanţe scurte şi lungi, urcări pe pante abrupte şi antrenamente de forţă. Avem parte şi de zăpadă care este din belşug, dar şi de temperaturi scăzute. În unele dimineţi, temperatura a scăzut pînă la -20 de grade Celsius. Este frig, dar este exact ce ne trebuie nouă. Copiii sînt bine îmbrăcaţi pentru a face faţă acestor temperaturi şi pot spune că se descurcă destul de bine. Alergăm pe distanţe de 8, 12 şi 15 km. Ştiu că nu este uşor, dar asta este viaţa sportivilor. Răspund pozitiv cerinţelor mele şi nu se plîng pentru că au capacitate mare de efort. Această pregătire la munte le va prinde foarte bine în timpul anului. Şi ei sînt conştienţi de acest lucru şi trag din greu acum ca să le fie bine în timpul anului“.

Cupa României, prima competiţie oficială

Boxerii piteşteni sînt printre primii sportivi care vor începe concursurile oficiale din acest an. În perioada 24-25 ianuarie, pugiliştii argeşeni vor participa la o competiţie de verificare la Brăila. Acest concurs este un test util înaintea Cupei României la box feminin care va avea loc în luna februarie. În martie, vor urca în ring şi băieţii care vor lupta pentru medalii tot la Cupa României. Antrenorul Ioniţă Mărăşescu îşi doreşte ca elevii săi să urce pe podium: „Obiectivul nostru este cîştigarea Cupei României pentru că este un criteriu de calificare pentru Campionatul European de Juniori care va avea loc la Galaţi. Favoriţi la cîştigarea medaliilor de aur sînt Adrian Preda, Alexandru Ungureanu, Sebastian Constantin şi Alice Bărăilă.Sînt sigur că vor confirma aşteptările şi vom realiza ce ne-am propus“.

Vor medalii la Europene

În cantonamentul de la Sătic, antrenorul Ioniţă Mărăşescu nu-i are la dispoziţie pe cei mai buni sportivi ai săi. Adrian Preda, Alexandru Ungureanu şi Sebastian Constantin sînt în pregătire cu lotul naţional de juniori. Cei trei argeşeni se antrenează la Horezu cu ceilalţi boxeri tricolori. Pugiliştii piteşteni îşi vor încărca baterile tot la munte pentru a fi în cea mai bună formă la startul primelor competiţii oficiale din acest an. După ce în 2018 a fost desemnat antrenorul anului al CSM Piteşti, antrenorul Ioniţă Mărăşescu îşi doreşte să repete performanţa şi în 2019. Tehnicianul şi-a propus două medalii la Campionatul European de Juniori de la Galaţi: „Cele mai mari aşteptări de a lua medalii le am de la Adrian Preda, care anul trecut a devenit vicecampion european şi de Alexandru Ungureanu, care anul trecut nu a putut participa la această competiţie din cauza unor probleme medicale. Sînt sigur că dacă cei doi sportivi nu vor avea probleme medicale, nu au cum să rateze podiumul“.

Croitor: „Este nevoie de acest cantonament“

Şi luptătorii argeşeni au fost printre cei mai grăbiţi sportivi ai clubului din Ştrand care au început pregătirea pentru concursurile din acest an. Dacă boxerii au ales ca locaţie Săticul, luptătorii au preferat cabana Voina care oferă condiţii optime pentru un cantonament de pregătire centralizată.
Ovidiu Croitor, coordonatorul secţiei de lupte al clubului CSM Piteşti este mulţumit de felul în care se comportă sportivii în acest stagiu de pre- gătire: „Am început pregătirea centralizată pe 4 ianuarie şi o vom termina pe 14 ianuarie. Sîntem 33 de persoane de la două cluburi, LPS Piteşti şi CSM Piteşti. Ne pregătim în condiţii optime, iar copiii fac faţă cerinţelor nopastre. Este un cantonament de pregătire bazat pe acumulări. Punem mare accent pe alergări şi pe forţă. La sfîrşit de săptămînă, mai facem şi cîte un meci de fotbal pentru a ne mai destinde. De această pregătire este nevoie atît iarna, dar şi vara. Avem parte şi de zăpadă, dar şi de temperaturi extreme. Am avut şi temperaturi de -20 de grade Celsiuc, dar nu ne plîngem. Trebuie să facem faţă, indiferent de condiţii. Anul acesta ne-am propus să cîştigăm cîte 3-4 medalii la fiecare competiţie la care vom participa, iar la finalul sezonului să fim între primele trei cluburi pe ţară“.
M.Duinea

Scrie comentariu

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului sau stergerea integrala. Site-ul www.curier.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.


Nume:
Comentariu:



Cod:* Code


Vizualizari: 1031

Fii primul care comenteaza articolul

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved

 
< Precedent   Următor >


embedgooglemap.net

******* Hotel ILA - telefon: 0747943375 *******

  CurierTV - Televiziunea sufletului tau!
Intrebarea Curierului



Exclusiv

 Prima Pagina Curierul Zilei
Fii reporter!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 

Google Analytics

Zi record

Luni, 18.03.2019

--- 3.802 vizitatori unici ---





Sfinții zilei

Horoscop zilnic

 
Flag Counter


PRchecker.info