România trece la ora de vară! Schimbarea va avea loc în noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie, la ora 03:00, când ceasurile vor fi date înainte, devenind ora 04:00.
Pierdem, așadar, o oră de somn, dar ne bucurăm de mai multă lumină pe parcursul zilei. De asemenea, în noaptea de sâmbătă, 25 octombrie, spre duminică, 26 octombrie, la ora 04:00, ceasurile vor fi date înapoi la 03:00 și vom trece la ora de iarnă.
Medicii spun că organismul are nevoie de aproximativ o săptămnă pentru a se adapta cu somnul după această schimbare, din cauză că vom dormi cu o orp mai puțin. Ar putea apărea oboseala, iar dimineața unele persoane se vor trezi mai greu.
